保健品,严格来说是指,“具有特定保健功能的食品,适宜特定人群食用,具有调节机体功能,不以治疗疾病为目的的食品”。 其实给宝宝吃的保健品在我国很多,比如儿童维生素、钙片、益生菌类产品以及钙铁锌等矿物质补充剂等等。
要不要给宝宝吃保健品,要根据他们的身体状况而定,如果真的缺乏营养,甚至影响发育,也可以适当适量选择质量靠谱的营养保健品。比如宝宝肠道比较脆弱,消化不良,可以给他吃些富含益生菌、或者益生元的产品,益生菌能够调节肠道功能,益生元能够促进肠道益生菌增殖,有助于宝宝肠道健康。 如果宝宝生长发育中出现个子矮小、经常腿抽筋、厌食、偏食、出牙晚、牙齿不齐等状况,那可能是缺钙的表现。《我国儿童少年钙营养状况及干预研究》中也提到,我国少年儿童的钙营养状况不容乐观,主原因是每日奶量摄入不足。日常可以给孩子补充一些含钙量高的食物,比如奶制品、豆制品和小油菜、小白菜、芹菜等补钙蔬菜。下一篇: 保健品有用,但是不能过度依赖!
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