随着年龄的增长和生活环境的改变，女人的皮肤都提前走向衰老之路。一些看起来已经成为黄脸婆的女子其实际年龄并不大，女性到底吃什么能延缓皮肤衰老呢？我想很多女性都想知道，下面小编就和大家分享一下有美容养颜功效的保健品。

  葡萄籽
  现在基本上大部分女性朋友都知道葡萄籽是干什么用的了，葡萄籽因为其比较显著的抗氧化能力，被大部分女性朋友认为是最佳的口服化妆品。不少女性朋友觉得吃后，皮肤更细腻了，脸上的斑少了，这些都与葡萄籽的抗氧化能力分不开

  胶原蛋白
  随着年龄的增长，胶原蛋白会逐渐的流失，皮肤组织被氧化、萎缩、塌陷，肌肤就会出现干燥、皱纹、松弛、无弹性等衰老现象。所以，女性补充胶原蛋白是一种延衰的必须。此外，妇科疾病的根源来自于内分泌失调，胶原蛋白能够改善妇科疾病的困扰。

  维生素C
  维生素C能抑止色素母细胞沉积，不仅可以有效预防黑斑和雀斑，还能将多余的色素排出体外，彻底改善暗哑的肤色，令肌肤重新变得白皙明亮。同时维生素C还具有控油功效和抗衰功效。
 
  蜂蜜
  蜂蜜是一种很好的滋补物，服用之后对于身体非常的有好处。专家告诉我们，蜂蜜对于女性来说具有非常重要的意义，并且不同时间段吃蜂蜜所产生的效果也是不一样的。女人服用蜂蜜之后不仅能够帮助消化，补充身体所需要的物质，同时还具有非常好的美容作用。
  
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