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保健品是哪些人群在食用？

来源：保健品发布时间：2018-11-10 点击量：1675

保健品粉剂

近年来随着人民生活水平的提高，健康保健意识的加强，人们开始更懂得养生保健，那么保健品真的适合于所有人吗？什么人需要吃保健品呢？下面壹德的小编为你指点迷津。

保健品的推荐食用人群
一般来说，保健品要求达到现代毒理学上的基本无毒或无毒水平，在正常摄入范围内不产生任何毒副作用，而不同于药物所允许的一定程度上的毒副作用。但是保健品并非人人适用，如果食用不当，不仅无法获得其有益功效，还可能适得其反。那么，需不需要吃保健品，吃什么保健品，这是要具体情况具体分析的，像一些中老年人，容易骨质疏松，可以选择增加骨密度或者补钙的保健品；而长期使用电脑的白领，可以选择缓解视疲劳的保健品；而需要哺乳而奶量不足的妇女，可以适当吃些辅助促进泌乳的保健品。但是一般身体状况健康的人，在正常膳食摄入和良好生活状态的情况下，是不需要吃保健品的，日常食物摄入就能满足身体对各种营养素的需求。

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