多种保健品联合服用或大剂量长期服用。老话说，是药三分毒，

一个保健食物批准文号，只能有专一的商标和产品名，不能通过多处贴牌发生多个不同的产品。也就是说，方针将对保健食物职业的"贴牌套号"现象予以严厉打击。不管方针是否推广，小编以为，保健食物贴牌仍旧可以生计，原因有如下： 保健食物职业"保健品贴牌出产"的形式，不是偶尔构成的，而是出产厂家和贴牌经销商们的一起，

保健品

药物的滥用也要把保健品包括其中。近年来，导致肝损伤中，药物肝损伤就占据四分之一，更有甚者部分肝病患者还因为用药不当导致肝病恶化。 保健品营养可以从食物中获取 我们身边每天都在吃保健品，或者一次都是几种混着吃的人非常多。

第四是要注意保健品的过期日期。保健品

食用保健品守则3:不要超越每日主张用量，吃保健品也不是吃的越多越好，最好要依照每天的要求量进行服用，即便安全性较高的水溶性维生素B和维生素C,也可因排尿少而形成累积过量。如维生素B6太多会导致周边神经病变；维生素C太多会呈现肾结石及头痛，因而吃维生素时要多补充水分。食用保健品守则4:留意药物交互效，

澳大利亚保健品包装上都印有保健品的过期日期，在购买时一定要认真检查。保健品是指具有特定保健功能的食品，它适用于特定人群食用，具有调节机体功能的作用，但不以治疗疾病为目的。保健品本质是食品而非药品，与药品相比，保健品生产标准低，检验环节少。

获得大量的基础数据;在此基础上，保健品

每隔两三天吃一次，不光削减过量风险，也可补足身体对营养素的需求。食用保健品守则2:最好挑选小包装，在挑选吃保健品的时分，最好挑选小包装，这样比较便利，也防止药效的蒸发，吃营养品也要涣散风险。至少每两个月替换不同品牌，不光可增加身体利用率，也可防止发作抗药性。此外，由于用量不多，最好挑选小包装。

再进行严格控制的超过500人的临床试验，来追踪考察完美保健食品的品质安全性和保健功能。“负责任的企业怎么能不积极参与呢?由于中国保健食品市场潜力很大，一些劣质企业逐利而来，有时其劣质甚至假冒产品难免引发消费者对整个行业产生质疑，